怎么按摩小腿肌肉酸？

怎么按摩小腿肌肉酸痛[展开]

怎么按摩小腿肌肉酸痛[收起]

2019-04-13 10:17:58 举报

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匿名

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你好，这种情况如果是一侧的小腿出现这样的症状，建议到医院的骨科进行检查排除腰椎间盘突出的可能。
意见建议：对于腰椎间盘突出症，发病初期可以先保守治疗，平时应卧硬板床休息，避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，积极行腰背肌功能练习。腰部疼痛时则可以局部热敷、按摩、针灸、红外线等理疗，适当口服芬必得、腰痛宁及氯唑沙宗或者中药治疗。

2019-04-13 11:06:35 0 评论

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2019-04-13 10:38:33

41 评论

就是正常用手捏肉。 来回多做几次。

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2019-04-13 10:23:20

42 评论

就是正常用手捏肉。 来回多做几次。

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