孕妇应该注意什么?孕妇吃什么加强钙质?[展开]
孕妇应该注意什么?孕妇吃什么加强钙质?[收起]
孕妈妈,要注意休息,要多吃一些时令季节的水果和蔬菜,合理的饮食,适量的运动,最好补充一些孕期维生素和钙质配合出比较好,这样有利与孕妈妈的孕期营养和宝宝的体格发育。
多注意休息,适当的散散步晒晒太阳,吃些营养丰富的食物,比如豆腐,海带,都是可以补钙的。
孕妇应注意营养,不要劳累、多休息,多吃新鲜的蔬菜和水果
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