青春期到了
控制饮食，适当节食，进行健身锻炼。
这个说不准的！我以前也是一稍微苗条的妞，现在胖了好多！不知道为什么！纠结
原因一：缺乏睡眠 原因二：压力过大 原因三：服用激素药 原因四：甲状腺功能减退 原因五：更年期
体重突然增加，可能是由于营养过剩，同时缺乏运动引起的。 可以从饮食上控制，饮食以清淡为主，少吃油腻大和高热量的食物，每天...[展开]
体重突然增加，可能是由于营养过剩，同时缺乏运动引起的。 可以从饮食上控制，饮食以清淡为主，少吃油腻大和高热量的食物，每天多运动，加强脂肪的消耗，晚饭后散步半小时。[收起]
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