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怎么用压腿可以长高？？要什么时候压 压多长时间？？？

是不是和王源这样呢？？
2018-07-30 01:37:50 举报
其他答案
2018-07-30 01:47:50
举报7 评论 
其实压腿能帮助长高是比较片面的，正确的说是在体育锻炼的基础上压腿，正确的方法是：跑步后前弓步压四八拍，后弓步压四八拍，左弓步压四八拍，右弓步压四八拍，然后找一个能搭上腿的台子把腿放在上面压四八拍，正面和侧面同，两条腿轮换，而且要坚持。
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