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男人如何锻炼腿部力量呢?

男人如何锻炼腿部力量呢?[展开]
2018-03-29 03:10:42 举报
其他答案
2018-03-29 03:10:11
举报29 评论
方法之二:单腿下蹲准备姿态:左腿站立,右腿上举放在一个高物之上(比如窗台或椅子),双臂自然下垂,上体直立

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