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男性如何增强精子活力

2018-06-17 02:33:57 举报
其他答案
2018-06-17 04:33:56
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一丶生活方面：生活作息正常丶少熬夜丶少压力；适量运动丶不抽菸丶不喝酒。二丶环境方面：避免长期处於高温场所；穿着宽松丶透气的裤子；坐立时勿跷脚；沐浴时可用冷水冲洗局部降温。三丶饮食方面：可多摄取维生素C丶E丶含锌量高的食物（牛奶丶生蚝丶威立锋马卡及其它海鲜类食物）。
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