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长期喝豆浆对身体有副作用?

长期喝豆浆对身体有副作用吗[展开]
2018-03-15 03:33:41 举报
其他答案
2018-03-15 09:01:58
举报89 评论
豆浆除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外,还含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,可以降低血液中胆固醇的浓度,预防心脑血管疾病和其他慢性病。
根据你现在的这种情况,可以确定你长期喝豆浆对身体没有副作用,如果你能够坚持长期喝豆浆,就可以从中摄取到磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是老人、女性和儿童儿童更适宜喝的,

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