孕中期便秘严重怎么办啊?吃什么东西可以缓解便秘呢?什么水果效果最好呢?[展开]
你好,怀孕期间是比较容易出现便秘的,可以每天早上空腹喝一杯温水能够促进肠蠕动,平时吃点香蕉,火龙果,苹果,喝点蜂蜜水都能够起到润肠的作用缓解便秘,而且平时不要吃辛辣油炸等容易引起上火的食物。
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