为什么午觉睡醒之后总是会头晕呢？

为什么午觉睡醒之后总是会头晕呢...

2013-08-11 15:25:41 举报

同步

匿名

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2013-08-11 16:02:45

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睡午觉时间不能太长。

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2013-08-11 15:53:47

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请主意午睡的时间不要过长,专家有研究午睡时间不要超过40分钟为宜.否则进入深睡眠后醒来会让自己有晕晕头的诸如你说的那种情...[展开]

请主意午睡的时间不要过长,专家有研究午睡时间不要超过40分钟为宜.否则进入深睡眠后醒来会让自己有晕晕头的诸如你说的那种情况.当然,也有必要到医院检查一下会不会有颈椎方面的疾病[收起]

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2013-08-11 15:44:33

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这个是午觉睡的时间短，而且不是很舒服，一般都是在办公桌趴着睡觉，所以会头晕

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2013-08-11 15:40:38

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有人不适合睡午觉，睡觉时间不能太长了，也不能吃饭后马上睡。因为血液都供应到胃里帮助消化去了，脑就缺血了，所以头晕。

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2013-08-11 15:28:46

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有科学家提出改饭后午睡为饭前午睡。因为，传统的饭后午睡，饱胀难眠，影响午睡的质量，醒来后反而觉得头昏脑胀，四肢乏力，周身...[展开]

有科学家提出改饭后午睡为饭前午睡。因为，传统的饭后午睡，饱胀难眠，影响午睡的质量，醒来后反而觉得头昏脑胀，四肢乏力，周身酸懒，给下午的工作和学习带来不利影响。
其实每个人都不一样，有的是睡得太久，有的是起来得太猛，基本没有很大的伤害，睡醒可以先坐一坐，喝点盐水
希望点有用[收起]

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