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2016-07-27 22:10:19
你好流产后注意事项1、无痛人工流产后需要休息2周少看报纸及电视 2、术后2周内适当卧床休息不做重体力劳动 3、多...[展开]
你好流产后注意事项1、无痛人工流产后需要休息2周少看报纸及电视 2、术后2周内适当卧床休息不做重体力劳动 3、多吃些富有营养的食物使身体眷恢复正常一般而言术后7-10天忌食冷饮一月内忌食辛辣食物． 4、保持外阴部清洁卫生每天用温开水清洗1～2次勤换卫生巾 5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴 6、1个月内禁止性生活以防生殖器官感染如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味要及时就诊 7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止最多不超过10～15天如果阴道流血量超过月经血量持续时间过长这时需要及时就诊治疗 8、无痛人工流产后只要恢复性生活就要采溶孕措施避免再次怀孕正常情况下子宫内膜修复期为半年左右．所以需要特别注意以防止再次怀孕致使子宫损伤． 流产后应重视饮食的补养这对女性身体降有很大的影响因为流产对身体有一定的损伤不仅丢失一定量的血加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦使流产后的身体比较虚弱有的人还会有贫血倾向因此适当的进行补养是完全必要的而补养的程度、持续的时间应视流产者的体质、失血多少全面衡量而宜既不要营养太过也不可缺乏 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给尤其是应补充足够的铁质以 预防贫血的发生食物选择既要讲究营养又要容易消化吸收可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜不吃或少吃油腻 生冷食物不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物应多吃易于消化 的食物补养的时间以半月为宜平时身体虚弱、体质差、失血多者可酌情适当延长补养时间 流产后食疗方 (1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个红枣10个红糖适量锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮水再沸下红枣及红糖文火煮20分钟即可具有补中益气养血作用适用于贫血及病后产后气血不足的调养 (2)荔枝大枣汤：干荔枝干大枣各7枚共加水煎服每日1剂具有补血生津作用 适用于妇女贫血流产后体虚的调养 (３)糖饯红枣：干红枣50克花生米100克红糖50克将干红枣洗净后用温水浸泡花生米略煮去皮备用枣与花生皮同入小铝锅内加煮花生米的水再加水适量以文火煮30分钟捞出花生米皮加红糖待红糖溶化收汁即成具有养血、理虚作用适用于流产后贫血或血象偏低等 药物流产后也要注意休息避免劳累可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩排出胚胎组织减少阴道出血量缩短出血时间 注意饮食调补多食优质蛋白以增强体质但不要过食油腻以防滋腻碍胃 1．少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物 2．多吃蔬菜、水果尤其是西红柿 3．如果存在贫血现象要多吃铁质含量较高的食物如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等 慎饮食：流产后气血损耗过食滋腻生冷易伤脾胃应食富有营养而易于消化之品也可根据素体偏热、偏寒选用适当的验方或药膳治疗调理以下方药可供选用： 1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克白术、蒲黄炭各12克甘草3克冷水浸泡30分钟煎熬取汁150￣200毫升两次分服日1剂适用于流产后阴道出血不止者 2、红糖益母草汤：红糖60克益母草30克以益母草煎汤取汁冲入红糖分2次服用适用于瘀性下血过多者 3、参芪膏：人参60克炙黄芪500克饴溏500克前两味反复煎煮2次过滤取汁200毫升入饴糖文火浓缩成膏贮存备用日3次每次20克开水冲服适用于气虚下血色淡清稀者 若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等应及时去医院作相应的诊断和治疗 流产后的妇女不可过早参加体力劳动否则易落下子宫脱垂的病根在生活方面应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖预防着凉和感冒使身体眷恢复正常 流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果人工流产后半个月之内应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等忌食刺激性食品如辣椒、酒等这类食品均能刺激性器官充血增加阴道血流量此外要保证补充足够的铁质以预防流产后贫血的发生补养的时间以半月为宜平时身体虚弱、体质差、失血多者可酌情适当延长补养时间 1。
人工流产后半个月之内蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克因此可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 2。由于身体较虚弱常易出汗补充水分宜少量多次汗液中排出水溶性维生素较多尤其维生素C、维生素B1、维生素B2因此应多吃新鲜蔬菜、水果这也有利于防止便秘 3。
在正常饮食的基础上适当限制脂肪术后一星期内脂肪控制在每日80克左右行经紊乱者忌食刺激性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等这类食品均能刺激性器官充血增加月经量也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩 生理的创伤总是伴随心理改变人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的要么计较得到的关怀不够要么担心影响今后的降超乎寻常的焦虑挺折磨人的适当的饮食调理或许就能解开心结恢复快乐和自信 从营养学的角度来说膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
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