怎么样为头发补充营养？

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2016-08-14 20:06:25 举报

同步

匿名

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2016-08-14 20:06:25

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  病情分析：
缺植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发会发干，无光泽，容易折断；缺铁和蛋白质：头发会变黄，分叉；缺维生素B族，会出现脂溢性皮炎，头发会脱落现落；想要头发，除了靠平时适当地梳洗外，食物中的营养也要相应地做好补充
指导意见：
高梁，大米，玉米，小麦，豆类中有丰富的维生素B群；各种植物油，动物脂肪，蛋类，豆制品，水产品，能增强头发...[展开]

  病情分析：
缺植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发会发干，无光泽，容易折断；缺铁和蛋白质：头发会变黄，分叉；缺维生素B族，会出现脂溢性皮炎，头发会脱落现落；想要头发，除了靠平时适当地梳洗外，食物中的营养也要相应地做好补充
指导意见：
高梁，大米，玉米，小麦，豆类中有丰富的维生素B群；各种植物油，动物脂肪，蛋类，豆制品，水产品，能增强头发弹性，使它柔软光滑；蔬菜，水果，花生米，红枣，核仁，瓜子，葵花子，可增强头发乌黑色泽。
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