你***
2017-03-08 09:47:34
病情分析：
你好，你这么小，一般没事，需要自己慢慢调节。
指导意见：
建议：应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。 多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒...[展开]
病情分析：
你好，你这么小，一般没事，需要自己慢慢调节。
指导意见：
建议：应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。
多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。你也可以适当的运动一下，有助于胃肠道蠕动。[收起]
