怎样缓解睡觉睡不好脑袋疲劳？

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2017-08-08 22:58:10 举报

同步

匿名

其他答案

2017-08-08 22:58:10

59 评论

眼保健操对缓解眼睛疲劳，保护眼睛，预防近视或者控制近视向深度迅速发展有一定的作用。 从事文字工作和经常使用电脑的人应该注意保护好自己的眼睛。    时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，眼表面长时间暴露在空气中，水分容易“蒸发”，就会经常感觉眼睛干涩，酸胀，视物模糊……这些症状就是我们所说的干眼症。

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