产后瘦身吃的西红柿怎样搭配最营养?[展开]
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西红柿+鸡蛋最经典的营养搭 配,基本上涵盖了人体所需的各 种营养,可以每天都吃。当然不 一定要炒制,也可以蒸熟西红柿, 配一个煮鸡蛋,当早餐吃。 木西红柿+牛肉+青豆好看、好 吃又营养的搭配,能保证哺乳妈 妈乳汁分泌,并有瘦身功效。 木西红柿+苹果最清凉的搭配, 可整理肠胃、增进体力,非常适合 夏季食用,有预防贫血的效果。
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