针对你的紧张焦虑的情绪，需要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。 至于失眠的情况，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。 卧室环境注...[展开]
要根据自己的身体状况来决定滴注的快慢。
你好，这种情况应该是用麻醉药造成的后遗症，可以应用中医针灸或局部按摩热...
主要证候：小腹隐痛，喜按，头晕眼花，心悸少寐，大便燥结，面色萎黄，舌淡...
