预防2型糖尿病血脂异常复发的措施有哪些？

    预防2型糖尿病血脂异常复发的措施：1。综合措施2型糖尿病血脂异常的预防包括饮食调节、运动、减轻体重、控制血糖。2。饮食调节饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防 和控制糖尿病必不可少的措施,不良的饮食习惯可导致相关的心血管危险因素如高血压、血 脂异常和肥胖。
    来自脂肪和油料不应超过膳食总热量的30%，其中少于1/3的热量来自于饱和脂 肪，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间要达到平衡。此原则是对饮食调节的总体 要求，实际应用要个体化。
  要根据患者的血脂情况以及对血糖和体重的控制目标采取 针对性措施。碳水化合物所提供的热量应占总热量的55% ~ 65%，应鼓励患者多摄人复合碳水化合 物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物和富含纤维的蔬菜。
    对碳水化合物总热量的控制 比控制种类更重要。在碳水化合物总热量得到控制的前提下,没有必要严格限制蔗糖的摄 人量。蛋白质不应超过需要量，即不多于总热量的15%。鼓励患者通过营养师得到具体饮食指导，要戒烟和减少饮酒，改变不良的生活方式。
  3。运动具有充沛体力活动的生活方式可加强心血管系统的功能和体能，改善胰岛素 的敏感性、改善血压和血脂。  运动治疗的原则是适量、经常性和个体化。运动计划的制订要在医务人员的指导下进 行。
  以保持健康为目的的体力活动为每日至少30分钟中等强度的活动，如慢跑、快走、骑自 行车、游泳等。但是，运动项目要和患者的年龄、健康状况、社会、经济、文化背景相适应，即 运动的项目和运动量要个体化。
    应将体力活动融人日常的生活中，如尽量少用汽车代步和 乘电梯等。4。血糖和血压的控制伴有高血压的2型糖尿病患者需同时严格控制糖尿病和（或） 高血压。对2型糖尿病，理想的血糖控制可降低TG,HDL-C水平没有变化或轻度升高,LDL- C水平可有轻度的降低。
  但需注意噻嗓类利尿药可能增高血胆固醇和LDL-C或甘油三酯,(3 阻滞剂可能增高血甘油三酯和降低HDL-C。  钙拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂对血脂影 响少。[收起]