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2021-11-26 17:48:46
在早上起床后空腹上完厕所记录下体重（自己最好每天早上做个记录，这样子为了更方便了解自己的减肥情况）然后喝一杯温开水15分钟后，拆开养森瘦瘦包盒子打开小包装袋子，（刚开始用的前10天建议早晚用小的开穴包），然后将药包开高档位预热5-10分钟，然后将热的那一面对准肚脐然后慢慢的放上去，腰带缠紧低温热敷30分钟，敷完之后拿出使用完了的药包把它密...[展开]
在早上起床后空腹上完厕所记录下体重（自己最好每天早上做个记录，这样子为了更方便了解自己的减肥情况）然后喝一杯温开水15分钟后，拆开养森瘦瘦包盒子打开小包装袋子，（刚开始用的前10天建议早晚用小的开穴包），然后将药包开高档位预热5-10分钟，然后将热的那一面对准肚脐然后慢慢的放上去，腰带缠紧低温热敷30分钟，敷完之后拿出使用完了的药包把它密封起来腰带收好就可以了。敷完后30分钟后再吃早饭，注意不要喝粥，吃面包不要马上喝牛奶或水，过一小时后再喝，口渴可以喝水小口喝就行。中饭吃八成饱最好注意营养，晚饭五六成饱即可以清淡为主！然后晚上8-9点之间洗完澡后可以敷养森瘦瘦塑身套，也可以先敷包再洗澡，但是至少要敷包一个小时以后再洗澡。坚持使用还是不错的。[收起]
