承***
2015-06-24 17:44:50
你好:很有可能是颈椎病变导致你上述的症状,一般的颈椎病都会引起头疼眼花。四肢麻木疼痛,颈椎病一般是先采取保守治疗:针...[展开]
你好:很有可能是颈椎病变导致你上述的症状,一般的颈椎病都会引起头疼眼花。四肢麻木疼痛,颈椎病一般是先采取保守治疗:针灸,按摩,理疗,牵引,保守治疗效果不好的再手术或微创治疗。平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换。
建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息。其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右。[收起]
