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2011-11-12 13:47:48
凡是有以下其中一条者,即表明患有颈椎病。
1。后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,而向下加压则加重者(大多为...[展开]
凡是有以下其中一条者,即表明患有颈椎病。
1。后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,而向下加压则加重者(大多为颈型颈椎病)。
2。颈部疼痛的同时,伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或/与麻木者(大多为神经根型颈椎病)。
3。闭眼时,向左右旋转头颈,引发偏头痛或眩晕者(大多为椎动脉颈椎病)。
4。颈部疼痛的同时,伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者(大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症)。
5。低头时,突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者(大多为脊髓型颈椎病,尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者)。
具有以下症状中一两条者,可能患了颈椎病,还需要作进一步检查。
1。
单纯性颈部不适,颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉(可能为颈型)。
2。不明原因的上肢麻木,尤其是指尖明显者(可能为脊神经根型)。
3。手指有放射性疼痛者(可能为脊神经型)。
4。身上有束带感,即好象身上被布带缠绕一样(可能为脊髓型)。
5。走路时突然跪下,或是行走时腿部有“踩棉花样”的感觉(可能为脊髓型)。
6。
手中持物突然落下(可能为脊髓型)。
7。心电图正常的“心脏病”、内科检查不出异常的“胃病”(可能为椎动脉型)。
8。伴有颈痛的吞咽困难(可能为吞咽困难型)。
颈椎病防治关键在于倡导生活工作中的日常保健,其中,枕头是关键。
在选择枕头时,专家建议应选择枕头中央略凹进,高度为12~16cm的枕头。睡觉时,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。另外,专家还建议睡觉时不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
一些颈椎病患者在日常生活中应避免做颈部过伸过屈活动,如脊髓型颈椎病患者,在洗脸、刷牙、写字时,要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间,应停止做某些过度活动颈椎的运动,如擦高处的玻璃。
此外,通过运动也可以有效缓解颈椎病,如打太极拳、做广播操等。
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