孕妇能吃发了芽的红小豆？

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孕妇能吃发了芽的红小豆吗[收起]

2016-07-24 22:48:27 举报

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匿名

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2016-07-24 22:48:27

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你好，孕妇吃红小豆可以的，主要是补充维生素和蛋白质的食物，增加营养。没有副作用，无论吃什么食物，掌握一个度。

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2016-07-24 22:48:27

58 评论

孕妇可以吃红小豆,但要注意不要过量.红小豆富含淀粉，蛋白质含量约为粳米3倍，糖类较高，磷、钾、镁甚高，而脂肪甚少。还含维...[展开]

孕妇可以吃红小豆,但要注意不要过量.红小豆富含淀粉，蛋白质含量约为粳米3倍，糖类较高，磷、钾、镁甚高，而脂肪甚少。还含维生素、烟酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、铁、磷等成分。[收起]

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