女性做扩胸运动可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。扩胸运动可以多角度锻炼你的胸部肌肉。 扩胸运动方法： （1）伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气； （2）始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。 当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互...[展开]
你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用...
假如天天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%
指导意见： 建议您试试一下美白方法. 1.把醋和盐用水溶解,比例是水：...
