北京现代风格肚皮舞培训有哪些学校

形体芭蕾的基本要领对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美，而是它在健身方面还有许多好处，例如：它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。压腿属于静力拉伸，每次压过之后，还要进行动力拉伸(踢腿)的练习。[收起]

霹雳舞分类风格动作(StyleMove)风格动作是霹雳舞的基础，也是霹雳舞风格的主要体现。包括以下舞蹈风格：机器人跳霹雳舞战斗舞步(Up-Rock)：模拟打斗的舞蹈。摇摆步(Top-Rock)：身体直立有摇摆动作的舞蹈。地板动作(Footwork)：身体下伏，以手臂支撑地面，双腿快速翻转和移动。定格(Freeze)：由手部支撑地面完成的身体空中停顿动作。[收起]

在今天，街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。在学习中不仅可以让孩子们拥有一技之长，更有机会成为舞蹈明星甚至成为全面的小童星。出众街舞工作室为孩子们量身订做专业规范的少儿街舞教学模式，圆众多父母的心愿，让孩子们在街舞学习中达到运动、娱乐、时尚于一体，成为健康时尚小明星![收起]