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产妇的饮食营养要怎样才合理?

产妇的饮食营养要怎样才合理?[展开]
2016-09-29 09:23:51 举报
其他答案
2016-09-29 09:57:51
举报51 评论
    产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗,恢复身体健康,还要哺育婴儿,的怪产后孕期一样需要加强营养。产褥期的妇女所需要的热量较高,每日约需3,000千卡左右。人体所需要的热能和各种营养素都是来自食物。  食物中的蛋白质、脂肪和糖类是人体热能的主要来源,而蛋白质分。矿物质和维生素也维持人体机能所必需的。  因此,产妇应该食用营养丰富...[展开]

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