杨***
2016-12-14 20:23:06
全谷类、干果、啤酒酵母、杏仁和坚果可以帮助增加妈妈的乳汁量。可以经常吃一些坚果，或者准备一些新鲜的麦片。饮料建议喝果汁汽水、花草茶以及黑刺李糖浆（在天然食品商店或健康食品商店可以购买到），混合含少量二氧化碳的矿泉水。 泌乳茶也很有帮助，可以在药店选购新鲜的泌乳茶包，这样可以确保药草中含有充足的精油，一般成品泌乳茶不能保证这一点。将一...[展开]
全谷类、干果、啤酒酵母、杏仁和坚果可以帮助增加妈妈的乳汁量。可以经常吃一些坚果，或者准备一些新鲜的麦片。饮料建议喝果汁汽水、花草茶以及黑刺李糖浆（在天然食品商店或健康食品商店可以购买到），混合含少量二氧化碳的矿泉水。
泌乳茶也很有帮助，可以在药店选购新鲜的泌乳茶包，这样可以确保药草中含有充足的精油，一般成品泌乳茶不能保证这一点。将一份的茶量放人杯中进行冲泡，以完全释放草药的全部功效。[收起]
