响***
2016-01-24 12:02:18
准妈妈一般晚上要有规律,要和平常一样,这样宝宝也会随着你的作息时间休息,如果你的作息时间乱了的话,那么宝宝出生后也会的你...[展开]
准妈妈一般晚上要有规律,要和平常一样,这样宝宝也会随着你的作息时间休息,如果你的作息时间乱了的话,那么宝宝出生后也会的你一样,你可以试想一下,宝宝晚上十二点钟还没有睡觉,可你已经困得不行了,你的心情也会受到影响,所以晚上按时睡,早上按时起,给自己和宝宝一个良好的环境,中午一般不要睡得过多,这样就会越睡越困。[收起]