狂***
2016-03-26 14:02:56
感冒多是酸性体质导致免疫力下降,若是平时摄取足够的维生素a和维生素c可以有效预防,维a能够强化口鼻及喉的黏膜,防止感...[展开]
感冒多是酸性体质导致免疫力下降,若是平时摄取足够的维生素a和维生素c可以有效预防,维a能够强化口鼻及喉的黏膜,防止感冒的入侵,而维c则可以意制已入侵的病源的活动,有杀菌的作用,而这两种营养在果蔬中含量特别多,如苹果,莲藕,橘子,紫苏,生姜,白萝卜,在冬春季节,每天将这些材料随心搭配,榨1杯美味的果蔬汁,将会大大提高身体的免疫力。
妈妈可以给宝宝榨1杯如苹果莲藕汁,1苹果洗好弄小块2莲藕去皮切2厘米的丁3甜椒洗好去子和蒂,加半杯温水搅拌。[收起]
