刚生完孩子吃什么好
刚生了宝宝,就适当的喝些清淡汤水,如蛋花汤,稀粥,蔬菜面条等,慢慢的就要吃营养的鸡汤了
鸡汤,鸡蛋,猪脚,多吃一些蛋白质高的食物,这样奶水会充足些。
一般吃鸡肉、鸡蛋之类的。
这个时候可以吃点小米红枣红糖粥,也可以吃点煮鸡蛋或者粥里放的鸡蛋都可以的,一般是过一周以后开始补吃点鸡汤什么的。
楼主问的是坐月子吃什么吗? 我刚生完那时都是喝水喝汤,还有吃鸡。。一个月都是鸡鸡鸡。。。
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