母乳期吃什么奶水多
个人建议:1。 多给宝宝吸,或者用吸奶器吸; 2。 宝宝如果没有过敏反应,没有长湿疹,那麼妈妈可以一周喝3~4次鲫鱼汤,并在汤中放入适量黄花菜;早上可以吃鲫鱼汤煮面条。 鲫鱼/...全部
个人建议:1。 多给宝宝吸,或者用吸奶器吸; 2。 宝宝如果没有过敏反应,没有长湿疹,那麼妈妈可以一周喝3~4次鲫鱼汤,并在汤中放入适量黄花菜;早上可以吃鲫鱼汤煮面条。 鲫鱼/黄花菜/面条都是发奶的食物,并且没有过高的热量,鱼汤还可以帮助产后恢复; 3。
如果当地能买到木瓜,那麼用木瓜煲猪脚汤,多喝汤,多吃木瓜也是很有效的。 4。花生煲猪脚也很好,但是最好不要吃太多,因为花生是油料作物,脂肪高,热量高,对产后恢复不利,建议每周一次。收起
如果是母乳期的时候,没有奶水,必须要多吃些下奶的食物,可...
你好,你奶奶的说法是不正确的,月子期间喝鸽子汤是具有回奶...
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