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2022-03-19 22:51:10
孕妇趴着睡会压迫胎儿肢体导致缺氧。孕期建议侧卧位为主，往往会因大肚子而避免仰卧位，更少趴着睡觉，趴着睡觉对胎儿有...[展开]
孕妇趴着睡会压迫胎儿肢体导致缺氧。孕期建议侧卧位为主，往往会因大肚子而避免仰卧位，更少趴着睡觉，趴着睡觉对胎儿有压迫，长时间会有诱发宫缩和对胎儿压迫引起肢体受压。因为妊娠的子宫会压迫主动脉、腔静脉，怀孕时仰卧位可降低心输出量和子宫灌注，如果趴着睡，子宫灌注更低，胎儿会有缺氧风险。
因此孕妇应该选择左侧卧位或者右侧卧位。人类一生中约1/3的时间(每晚约8个小时)在睡眠。孕妇的睡眠有可能受妊娠影响，其特点是进入睡眠后觉醒更多，浅睡眠增多，以及深度睡眠减少。
其中一些原因包括夜尿、夜间胃食管反流、焦虑、不安，腿或腿部痛性痉挛、腰痛，身体受限而不能采取舒适睡姿。[收起]
