缓解银屑病压力的办法有哪些？

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2016-06-29 15:35:20 举报

同步

匿名

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2016-06-29 15:37:20

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进行娱乐活动，听听轻音乐、看看电影，可以让自己逐渐的冷静下来，既能缓解心理的压力，还可以增加知识与乐趣，有利于病情的恢复...[展开]

进行娱乐活动，听听轻音乐、看看电影，可以让自己逐渐的冷静下来，既能缓解心理的压力，还可以增加知识与乐趣，有利于病情的恢复。[收起]

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2016-06-29 15:36:20

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向朋友倾诉，患者有什么事情不要全部憋在心里，将烦恼向关系非常好的朋友诉说出来，朋友听了也会主动的开导、指正，将这些事情说...[展开]

向朋友倾诉，患者有什么事情不要全部憋在心里，将烦恼向关系非常好的朋友诉说出来，朋友听了也会主动的开导、指正，将这些事情说出去心里会感觉很舒服，这是非常好的一种缓解心理压力的方式。[收起]

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2016-06-29 15:35:20

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很多患者心理压力过大，都是自己给自己造成的，不要有大幅度的心理波动，保持好的心态。

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