34W周的妈妈还可以做些简单的孕妇瑜珈吗 因为一直腰疼,从25周开始做些简...[展开]
34W周的妈妈还可以做些简单的孕妇瑜珈吗 因为一直腰疼,从25周开始做些简单的孕妇瑜珈,现在已经到晚期了,不知道还能不能继续呢,我现在只敢做跪在床上的猫式,其它都没做了。。。。[收起]
既然晚期的话就最好不要做这些了,体积变大不适合做运动的
做的时候慢一点,到后期就别做了,可以多散散步
如果之前一直在做,那适当的做可以的。一切以你现在的身体情况来看吧,要是不想做不要勉强自己的,多休息才更加重要的
可以做些简单的孕妇瑜珈,如果有不舒服就要停止。[展开]
可以做些简单的孕妇瑜珈,如果有不舒服就要停止。[收起]
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