有什么方法可以增加奶水
多吸、没有别的更好办法,多喝点牛奶和豆浆之类。一定要多吸。
亲,多喝鱼汤、酒娘蛋、花生猪脚汤、糯米酒、鸡汤这些都可以下奶,也可以让奶水比较有营养些。
喝汤真的很管用的,鲫鱼汤最好。要先把鲫鱼煎熟后在炖,炖出奶白色的汤,很好喝,也长奶
多让宝宝吸吮,多喝下奶的汤,如鲫鱼汤,花生,黄豆猪蹄汤,还有通草茶
宝妈要保持心情愉快~~这比什么都重要~可以买点通草来炖猪蹄汤喝~~~
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