糙米可以打成粉吃吗？打成粉吃有什么好处，打成粉之前要炒熟吗？
糙米粉炸鱼块的做法步骤多味的糙米粉炸鱼块配泡椒花饭的做法步骤：11姜蒜切细末，与糙米面粉、Harissa、甜椒粉、姜黄粉、盐混合。加入约120ml水，成为面糊状。搅拌均匀。备用。多味的糙米粉炸鱼块配泡椒花饭的做法步骤：22花饭部分：泡椒切圈，洋葱切小丁。 锅里给油烧热，鸡蛋加盐打散，油里快速翻炒成型后便盛出备用。多味的糙米粉炸鱼块配泡椒花饭的做法步骤：33洋葱和泡椒在锅里炒香。有需要的话再多加些油。将米饭倒入锅里，翻炒。加入盐、香料1茶勺和炒好的鸡蛋。 将鸡蛋用锅铲事先碾碎了再倒入锅中，如此可以避免在锅里碾碎的时候也碾碎了米粒。最后撒葱出锅。图为混合香料。多味的糙米粉炸鱼块配泡椒花饭的...全部
糙米粉炸鱼块的做法步骤多味的糙米粉炸鱼块配泡椒花饭的做法步骤：11姜蒜切细末，与糙米面粉、Harissa、甜椒粉、姜黄粉、盐混合。加入约120ml水，成为面糊状。搅拌均匀。备用。多味的糙米粉炸鱼块配泡椒花饭的做法步骤：22花饭部分：泡椒切圈，洋葱切小丁。
锅里给油烧热，鸡蛋加盐打散，油里快速翻炒成型后便盛出备用。多味的糙米粉炸鱼块配泡椒花饭的做法步骤：33洋葱和泡椒在锅里炒香。有需要的话再多加些油。将米饭倒入锅里，翻炒。加入盐、香料1茶勺和炒好的鸡蛋。
将鸡蛋用锅铲事先碾碎了再倒入锅中，如此可以避免在锅里碾碎的时候也碾碎了米粒。最后撒葱出锅。图为混合香料。多味的糙米粉炸鱼块配泡椒花饭的做法步骤：44鱼排切成合适大小的块。每块鱼先在步骤2里做好的面糊里滚过。
然后下锅炸到两面金黄。多味的糙米粉炸鱼块配泡椒花饭的做法步骤：55最后出锅的鱼块在厨房纸巾上吸干表面的油，撒上胡椒，与米饭一起装盘，即可。收起
