宝宝六个月 查微量元素缺钙缺锌 食补怎么补
食补,铁的话:多吃动物肝脏,动物血。补锌食物:如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜[展开]
食补,铁的话:多吃动物肝脏,动物血。补锌食物:如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜[收起]
宝宝小,食物补充效果不太好,最好还是选择相关的药物补充好一些。
食补效果一般不大,可以给宝宝喝点艾尔锌,效果好,还方便
多晒太阳,可以促进钙的吸收,吃点鸡蛋羹,锌一般都是微量的,通过辅食完全可以弥补的
牡蛎的含锌量最高,海鲜都很高,然后就是肉类,黑芝麻,豆类了。不过微量元素很坑爹的
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