石***
2016-12-25 08:21:04
中医学将食物分为阴阳两性，其中阴性食物能够增加能置输入，而 阳性食物则能增加能量输出。根据这种食物分类方法，几乎所有的食物 都可以被分为阴阳两性。不过，我们每天吃那么多种食物，要完全区分 开来并不容易。 首先可以根据食物的味道来区分。例如，有苦、辛味的生姜、紫苏、 韭菜、大蒜、葱类、猪肝等属阳性食物，而有咸味的鱼类、蛤类、海藻 ...[展开]
中医学将食物分为阴阳两性，其中阴性食物能够增加能置输入，而 阳性食物则能增加能量输出。根据这种食物分类方法，几乎所有的食物 都可以被分为阴阳两性。不过，我们每天吃那么多种食物，要完全区分 开来并不容易。
首先可以根据食物的味道来区分。例如，有苦、辛味的生姜、紫苏、 韭菜、大蒜、葱类、猪肝等属阳性食物，而有咸味的鱼类、蛤类、海藻 类则属于属阴性。 其次，通过食物的形状来区分。
食物的根和茎叶相比属阳，茎叶属阴。 因此，红薯、芋头、洋葱、人参、藕、土豆等等根菜属阳性食物。在根 菜当中，藕和芋类的阴性也比较强。再次，通过食物的生长环境来区分。生产于温暖的地区，如南方， 或在大棚中的食物则属阴，这些场所以外的地方生产的食物属阳性。
因此， 类似土豆、大豆等生长在寒冷的地方的食物都属于阳性，而香蕉、西瓜 等生长在温暖地方的食物属于阴性。另外，陆地上的食物属于阴性，而海产品属于阳性。最后，食物的盛产期在冬季还是在夏季决定了其阴阳属性的不同。
例如，西瓜长在夏季，属于阴性食物，而冬瓜长在冬季，则属于阳性 食物。 只有正确判断食物的阴阳属性，我们才能进一步选择适合个人体质 的食物，吃得健康。[收起]
