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2016-12-13 22:17:12
一般有以下几种方法:1。药物治疗国际医学界研究证明:长期服用调脂药物不仅可降低血脂,同时也明显减少冠心病、心肌梗死、脑中风的发生率、致残率和病死率。目前调整血脂的药物很多,主要分为以下三类:①他汀类:以降低胆固醇为主,如阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等;②贝特类:以降低甘油三酯为主,如吉非贝齐、非诺贝特等;③天然药物类:对降低胆固...[展开]
一般有以下几种方法:1。药物治疗国际医学界研究证明:长期服用调脂药物不仅可降低血脂,同时也明显减少冠心病、心肌梗死、脑中风的发生率、致残率和病死率。目前调整血脂的药物很多,主要分为以下三类:①他汀类:以降低胆固醇为主,如阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等;②贝特类:以降低甘油三酯为主,如吉非贝齐、非诺贝特等;③天然药物类:对降低胆固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有综合调节血脂的功效,副作用小,如能证明疗效的中成药。
因为患者血脂增高是一个很缓慢的过程,调节血脂浓度也是个持续作用的过程,因此患者应坚持长期用药,并根据自身的不同情况,选择适合自己的毒副作用小的降脂药物。2。合理饮食要想血脂不再升高,靠药物调节是一个手段,同时还要做到合理饮食,只有双管齐下,才能收到事半功倍的效果。
此外,还要尽量避免长期服用使血脂升高的药物。烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉粥样硬化的发生和发展。酒的热量高,多喝加重肥胖,平时要注意戒烟限酒。要培养好的饮食习惯,一定要限制摄人富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物如吃植物油;增加饮食里的维生素E、维生素C,它们可以起到降脂的作用;多食高纤维的水果、蔬菜和谷类食物。
3。积极运动运动可促进脂肪代谢,消耗能量,使全身的肌肉、骨骼强壮,身体更健康,还能使身体的内分泌系统得到锻炼。高血脂的人一般都有脂肪过剩的现象,肥胖也容易引起动脉粥样硬化。
加强体育锻炼,有利于降脂。4。定期检查血脂由于很多人对高血脂的危险认识不足,高血脂本身并没有什么症状,因此,很多人都不知道自己血脂高。 为防患于未然,应该定期去检查血脂,尤其是有高血脂家族史和肥胖的人更应该定期去体检。
普通人每2年检查一次血脂即可;40岁以上的人至少应每年检查一次血脂;已经有高脂血症的患者,更应该定期复查血脂。[收起]