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2016-10-07 11:40:42
肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病的最重要因素之一，约有80%的Ⅱ型糖 尿病患者在发病前有肥胖史，40岁左右的肥胖女性则更为明显。据统计，体重正常者其糖尿病发病率为0。7%;体重超过20%者，其糖尿病发病率为20%;体重超过50%，其糖尿病发病率高达50%; 50岁以上的肥胖者，其糖尿病发病率可超过80%。 肥胖者因为体内脂肪堆积，使细胞...[展开]
肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病的最重要因素之一，约有80%的Ⅱ型糖 尿病患者在发病前有肥胖史，40岁左右的肥胖女性则更为明显。据统计，体重正常者其糖尿病发病率为0。7%;体重超过20%者，其糖尿病发病率为20%;体重超过50%，其糖尿病发病率高达50%; 50岁以上的肥胖者，其糖尿病发病率可超过80%。
肥胖者因为体内脂肪堆积，使细胞膜上的胰岛受体减少，对胰 岛素的敏感性降低，易产生胰岛素抵抗性。肥胖是导致糖尿病的主要原因之一。防止肥胖对减少糖尿病的发生与减轻其病情具有一定 的意义。
中医认为“肥人多虚”、“肥人多湿”，肥人“为湿盛之体”，对肥胖多责之于虚、痰、湿。 饮食原则：① 三餐热能宜分配均匀，在保证机体蛋白质及各种营养素基本 需要的基础上，使热能摄入与消耗之间产生负平衡，促使体重逐渐下降，最终达到标准体重。
② 在减肥膳食中蛋白质热能比应占16%〜25%。充足的蛋白质 供给，可避免出现虚弱，有利于减肥膳食的坚持。③ 一般认为，减肥应采用低糖膳食，每日供给量以100〜200克 为宜，但不能少于50克，否则易出现酮症酸中毒。
④ 进餐要定时，宜少量多餐。晚餐以高纤维膳食为主，避免过 于丰盛。⑤ 应控制饮酒，因为酒精产热能较高，每克酒精可产29。2千焦 (7千卡）热能。[收起]
