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2017-02-12 15:53:07
病情分析：
你好：可以借助外力强行矫正,买一个类似背背佳的背部矫正器,使用3个月就有明显效果。运用自己的意志,平时的生活中就要时刻提醒自己要抬头挺胸,并以以后驼背的种种危害来告诫自己,事在人为,要相信自己。 最好两种方法综合使用。
指导意见：
可以背靠墙壁：由后脑勺起,双肩,臀,脚后跟这四个部位全部贴住墙壁,将此动作养成每日的习...[展开]
病情分析：
你好：可以借助外力强行矫正,买一个类似背背佳的背部矫正器,使用3个月就有明显效果。运用自己的意志,平时的生活中就要时刻提醒自己要抬头挺胸,并以以后驼背的种种危害来告诫自己,事在人为,要相信自己。
最好两种方法综合使用。
指导意见：
可以背靠墙壁：由后脑勺起,双肩,臀,脚后跟这四个部位全部贴住墙壁,将此动作养成每日的习惯,每次至少 10分钟,习惯抬头挺胸的感觉。
注意坐姿：尽量不坐沙发,因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。
而且椅子只坐三分之一,更能让您保持直立不驼背。[收起]
