痛风的饮食痛风的饮食有哪些？

    1、。多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。2。、严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；再喝酒影响排泄。
  3、。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。  4、。每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
  5。、饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。6。药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。目前对痛风效果最佳的是复贝兹代用茶，复贝兹代用茶含多种植物碱xing成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱xing物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，喝复贝兹代用茶可提高30%以上的尿酸排出率。
    复贝兹代用茶被痛风人群视为必备佳品。[收起]

    痛风是一种古老的疾病，也是近年来的一种多发病，与人们生活水平的提高密切相关。历史上许多著名的将相帝王都患有痛风，故痛风又称为“帝王病”，也因此一直被视为和“酒肉”有密切关系的富贵病。
  据统计，较15年前，患者增加了15-30倍。痛风病在任何年龄，都可以发生。病人大多为30岁以上的男性，其男、女性别的比例大约是20：1。  痛风的注意事项痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：(1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。
    ②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上。③节制烟酒，尤其不能酗酒。④不喝浓茶、咖啡等饮料。(2)肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。专家建议采用复贝兹代用茶，复贝兹代用茶采用现代最新工艺提取多种珍贵草本植物，精心加工而成，对痛风有很好的效果，不仅降尿酸效果好，而且没有任何副作用，痛风高尿酸人群聚餐应酬后，一定要喝上两袋，当天产生的尿酸当天排，可有效防治痛风的发生。
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