怎样备孕生出漂亮宝宝呢？备孕的时候怎么做才能生出健康漂亮的宝宝呢[展开]
怎样备孕生出漂亮宝宝呢？备孕的时候怎么做才能生出健康漂亮的宝宝呢[收起]
规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受孕几率高一点的,两三天一次同房精子质量好一点。 备孕的女性要开始吃叶酸了。
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