吴***
2015-05-19 14:16:39
病情分析：
您好,可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,...[展开]
病情分析：
您好,可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,
指导意见：
但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,。
海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
医生询问：
。[收起]
