怎样才能判断自己是否肾虚？

病情分析：
腰膝冷痛，四肢冷，畏寒，阳萎、早泄、遗精，舌淡胖，脉沉细。
腰膝酸软、四肢无力、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、眩晕耳鸣、失眠多梦。女性经少经闭、或见崩漏，小便黄、大便干，舌红少津，脉细数。意见建议：可以根据上面的症状判断自己是不是有肾虚？[收起]

  肾虚有分好几种：　　①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。　　②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
  　　③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。　　④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。[收起]