吉***
2014-01-04 12:42:42
烧心是由胃酸过多引起的。引起烧心的原因有很多,大多是由于饮食不当造成的,如摄入了较多的刺激性食物,如葱,蒜,醋,酒等。长期的饮食结构不合理,可能造成慢性胃病和消化不良。
怀孕后,孕妇的饮食结构发生很大改变,为了确保胎儿的营养,孕妇常常加强营养,对食物的摄取量也大大增加,这就给肠胃造成一定的负担,当过多的食物积结在肠胃中不能消化...[展开]
烧心是由胃酸过多引起的。引起烧心的原因有很多,大多是由于饮食不当造成的,如摄入了较多的刺激性食物,如葱,蒜,醋,酒等。长期的饮食结构不合理,可能造成慢性胃病和消化不良。
怀孕后,孕妇的饮食结构发生很大改变,为了确保胎儿的营养,孕妇常常加强营养,对食物的摄取量也大大增加,这就给肠胃造成一定的负担,当过多的食物积结在肠胃中不能消化时,就会形成慢性胃病。
孕妇发生烧心时,要及时查明原因,有针对性地治疗。
此时的饮食应有规律,定时进食,在饮食上每顿饭不要吃得太多,应少吃多餐,减少胃酸物质倒回食管。每天最后一次进餐时间以睡前一两个小时为宜,给予充分的消化时间。,不吃生冷,刺激性食物,少吃油煎,油炸及含糖食品。
少食多餐。 饭后尽量避免平躺。如果能站立或缓慢的走动半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,这样可以减轻胃的负担。吃饭时要放松精神,充分咀嚼细咽,有利消化吸收。
晚间睡觉时把头垫高些,白天坐时尽可能地挺直脊背。
尽量避免弯腰、劳累和便秘,因为这些情况也容易引起烧心。
一般情况下,采取以上措施后烧心症状可以消除。 如果依旧很厉害,就要到医院去检查,请医生帮助消除病情。[收起]