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怀孕5个月有宝妈们跟我一样睡眠质量下降的吗?

怀孕5个月有宝妈们跟我一样睡眠质量下降的吗?睡得好好的被叫起来后根本就没办...[展开]
2017-01-10 02:25:29 举报
其他答案
2017-01-10 02:25:29
举报32 评论
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,白天不要睡太多了,晚上早点关灯,主要还是你自己不要胡思乱想了。

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