张***
2018-07-20 16:03:44
1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。2、保证睡眠。尽...[展开]
1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。2、保证睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。
失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。 有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。
4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
也可采用药物熏蒸疗法：药物熏蒸疗法是专利技术，该技术目前主要运用于治疗各类耳部疾病。 此技术采用中药熏蒸的方式，利用药性、水和蒸汽等刺激作用来达到防病治病的一种方法，经过数千例临床试验，取得了显著的疗效，并以良好的口碑申请了国家专利。[收起]
