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有机蔬菜要如何搭配才有营养?

2018-05-16 14:29:04 举报
其他答案
2018-05-16 14:29:04
举报3 评论
(1)相宜的搭配
生菜+兔肉=促进营养物质的消化和吸收
生菜+大蒜=清热解毒、提高人体免疫力
生菜+豆腐=排毒养颜
(2)相克的禁忌搭配
生菜+醋=降低营养价值

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