喝水和喝茶哪个瘦的更快[展开]
喝水和喝茶哪个瘦的更快[收起]
减肥期间茶和水都要喝，不能单纯喝茶。喝水减肥的效果主要是控制了食欲。如果在水里加点茶，减肥效果则会加倍，茶水不仅能抑制食欲，茶儿酚等成分还有利于脂肪消化分解，提升新陈代谢。
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