马***
2018-12-17 14:18:48
1、从时间长短上分，可分为短期与长期失眠。短期失眠，即失眠持续2-3周;超过3周则叫长期失眠。一般短期失眠多为...[展开]
1、从时间长短上分，可分为短期与长期失眠。短期失眠，即失眠持续2-3周;超过3周则叫长期失眠。一般短期失眠多为应激所致，如突然的精神刺激，或亲友伴侣死亡，或工作出现麻烦都可以引起短期失眠，这种失眠往往会随着事情的解决而逐渐消失。
长期失眠为真正的失眠，除睡眠时间过短之外，还可出现一系列的睡眠不足的症状。 2、从失眠的不同时间段上分，可分为：入睡困难、早醒及易醒。入睡困难即不易入睡，翻来覆去，急躁不安，心悸不适，等到入睡时，也至深夜了。
一般超过半个小时不睡即为入睡困难。早醒即尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，或似睡非睡，反复做梦。易醒则为睡眠期间很易惊醒，醒后也能入睡，但因夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故也出现睡眠不足的现象。
严重失眠还会诱发一些心身性疾病，如出现消瘦、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡、抑郁症。[收起]
