张***
2018-02-07 09:22:06
鸽子肉含有丰富的蛋白质，非常有营养，最好沌汤喝，沌的时候放点红枣、花菇之类的就更好了。但也应适可而止，不要过量。...[展开]
鸽子肉含有丰富的蛋白质，非常有营养，最好沌汤喝，沌的时候放点红枣、花菇之类的就更好了。但也应适可而止，不要过量。孕妇营养过剩容易造成巨胎，自己还可能患妊娠高血压、妊娠糖尿病，不划算的。
,吃些黑豆红豆黄豆也非常补滴,黑豆乃是豆中之王,是补肝的营养品,也同时对未出生的小宝宝也补肝哦,红豆乃是具有增加免疫力滴,可以让你更加强壮,也会让小宝宝将来更加强壮滴。 孕期可以吃鸽子肉的，鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，孕妇可以放心的食用。
一鸽胜九鸡，说明鸽子肉营养价值是很丰富的，根据资料表明鸽子肉为高蛋白、低脂肪食品，且所含蛋白质中有许多人体必需的氨基酸，是人类理想的食品，更是孕妇最佳的补品，孕妇是完全可以食用的，对自身及胎儿都是很有滋补作用的！。
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