多囊卵巢综合症要怎么注意饮食？

一般情况下多囊患者可以多吃些豆类制品，但是要注意少吃雄激素含量较高的食物，如腰花、牛鞭等，因为多囊卵巢综合症是由于卵巢内雄激素分泌较高引起的。  另外。建议多囊卵巢患者尽量避免糖，商业果汁、冰淇淋、蛋糕、饼干、可乐等简单碳水化合物。[收起]

    多囊卵巢综合症的饮食调理，可多吃一些具有温补作用的食物，橘子、番茄、胡萝卜、小米、黄豆、黑米、核桃、南瓜等都可以做为食疗的材料。除些之外，可以加入一些当归、枸杞、红花、党参等有滋补作用的药材，对于多囊卵巢综合征的治疗效果会更好一些。
  虽然饮食调理的作用被人们普遍认可，但它并不适合做为调理治疗的主要方法。  中医治疗多囊卵巢综合征讲究治病求本，需要找准病因然后进行科学组方，对症治疗，才能取得标本兼治的效果，饮食中尽管使用了一些中药，但远不如四物汤、左归丸、中药育宫培麟丸等一些经典验方，针对性强，效果显著。
  一般提倡使用正规中药验方来治疗多囊卵巢综合症，并不是否认饮食调理的作用，而是想告诉朋友们最有效的治疗方法。  多囊卵巢综合症饮食调理做为一种很好的辅助治疗措施，如果结合成熟的中药经验方来治疗，能够进一步促进治疗效果，比如使用中药育宫培麟丸做为促排卵的中药，治疗多囊卵巢综合症导致的排卵障碍，让患者以饮食调理相配合，在1至2个疗程就能明显改善症状，排卵率提高到89%，孕育率也达到了81%。
    平时注意保持心情愉快，适当的运动，有助于早日康复。[收起]

多囊综合症患者，它的临床症状主要表现为月经稀少闭经、不孕、多毛痤疮、或者肥胖等，所以确诊后建议及早治疗调理月经，一般建议以遵医嘱口服用药规范调理为主，有降低雄激素、调整月经周期、促进排卵作用，疗程最少三到六个月，可以延长疗程，同时肥胖的需要加强锻炼、清淡营养饮食，控制体重。饮食方面要避免大肉大荤及辛辣刺激性食物。[收起]

    多囊患者要在控制总热量的前提下，优化饮食结构。  
1、多吃杂粮：可用粗粮代替部分主食，如小米、燕麦、荞麦、薏米、黑米、红豆等。 
2、多吃蔬菜水果：每天保证一斤蔬菜半斤水果。
  蔬菜可随意吃，水果尽量选择含糖量中等或低等的水果，如梨子、柚子、橙子、樱桃、猕猴桃、火龙果等，可每次少量，分多次吃。    
3、高营养低热量的食物可多吃：如鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。
    
4、烹调习惯要健康，尽量不要采取煎炸的方式，多用煮、蒸、闷的方式，保持饮食清淡，不要吃过腻、过咸、过甜的食物。  
5、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼。
     
6、可根据情况适当补充钙片和维生素。  
7、饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。[收起]

    多囊卵巢综合征又叫多囊卵巢病，其发病原因至今尚不清楚。目前，医学界认为该病主要与内分泌功能紊乱有关。常因精神紧张、滥用药物或其它疾病等因素，使丘脑下部——垂体——卵巢轴系内分泌紊乱，垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成激素比例失调。
  由于前者减少，后者增多，促使卵巢的卵泡不能发育成熟，不能排卵，而形成囊状卵泡，最后成为多囊卵巢。  是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。
  通过B超检查和激素水平测定可以确诊。西医一般会采用激素类药物治疗，但长期服用激素类药品容易损害肝、肾功能。[收起]